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喝杏仁露對身體有什么好處?

2021-10-20
杏仁露含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、亞麻酸、多種維生素及鉀、鈣、鋅、鐵、硒、碘等礦物質,具有止渴、潤肺、調節血脂、防止動脈硬化、調節非提特異免疫功能等功效。
杏仁露還含有豐富的黃酮類和多酚類成分。不但能夠降低人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。
杏仁露還有美容功效,能促進皮膚紅潤光潔。

相關人群
一般人都可食用。
糖尿病人忌用。
制作指導
有些杏仁露含糖量過高,不宜大量飲用,特別是糖尿病患者不宜飲用。
冬季加熱飲用可祛寒,口感更宜人。
杏仁露大多為易拉罐裝,帶包裝加熱要注意控制時間和溫度,以免溫度過高發生意外,最好以開水燙熱。
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